花粉症の対策
花粉症の対策
スポンサードリンク
花粉症の４大対策
花粉症の対策①（メガネ）
花粉症で目が痒くなってしまう人も多いと思います。花粉は目にも入ってきますので花粉防止メガネをしてみてください。見た目はかなり悪くなってしますが、やはり花粉を防いでくれる力はありますのでこの花粉症の時期だけは我慢しましょう。
ちなみに、普通のメガネをかけるだけでも目に入ってくる花粉の量は裸眼時の３分の１になります。
花粉症の対策②（マスク）
花粉症対策において、最も基本的で重要なアイテムがマスクです。マスクには空気の出入り口をガードし花粉の進入を和らげてくれる効果があります。
しかし、マスクといっても口だけを覆うマスクでは効果がありませんので、鼻まですっぽりと覆うマスクをして下さい。
口をいくらガードしていても鼻が出ていては花粉が入ってきますので意味がありません。また、マスクにはいくつか種類があるとおもいますが、その中でもガーゼで出来ているものを選んで下さい。
紙でできた製品のものよりも湿度が高く保てるので、鼻の粘膜の保護になります。
そしてマスクの内側に湿らせたガーゼをさらに１枚重ねてみてください。あまり湿らせすぎると息が苦しくなっていしまうので程ほどに湿らせてください。
また、マスクは衛生的にも毎日取り替えるてください。
花粉症の対策
スポンサードリンク
花粉症の対策
花粉症の対策③（帽子）
花粉は髪の毛にも付いてしまいます。特に髪が長い女性の方ほど多く付きますので、女性は髪をまとめることをオススメします。
また、それだけでは十分に花粉は防げないにので帽子をかぶってみましょう。帽子は花粉が付きにくい表面がツルツルした化学繊維のものがオススメです。
花粉症の対策④（衣服）
衣服にも帽子と同じく、表面がツルツルしたものや表面に起伏のないものがオススメです。毛皮やウールは花粉が付きやすいのであまりよくありません。また、女性の方はスカートよりもパンツの方が花粉が飛び散らないのでパンツをはいてみてください。
花粉症の対策
スポンサードリンク
